Torwarttraining

Das wichtigste, was ein Keeper auf dem Platz machen muss ist: Selbstvertrauen ausstrahlen!

Bis zu vier Personen

KONTINUIERLICHES TRAINING

Auch ein Torspieler braucht ein gezieltes und kontinuierliches Training, um seine Effizienz zu steigern.

Da die Leistung des Torspielers im mentalen Bereich eine elementare Rolle spielt, muss eine allgemeine Leistungsverbesserung auf den einzelnen Gebieten trainiert werden. Darunter fallen die Technik, Taktik, körperliche Fitness und die Psyche.

Letzterer Punkt, also die Psyche, ist in dem Sinne zu verstehen, weil ein Torwart meist als Einzelkämpfer angesehen wird. Daher bieten wir dir ein kreatives und umfangreiches Training an, indem du nicht nur in torwartspezifische konditionellen Punkten trainiert wirst, sondern auch im psychischen, wo du
an Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und an Stellenwert gewinnen kannst.

Grundlagenbereich:

      • Bewegungslehre
      • vielseitige Grundausbildung durch spielerisches Erlernen der Grundtechniken z.b Fangen, Werfen und fußballspezifische Techniken

Schwerpunkte:

Physis

  • Sprungkraft
  • Schnelligkeit
  • Ganzkörperkräftigung
  • Beweglichkeit

Taktik

  • Stellungsspiel
  • Mitspiel
  • Spieleröffnung

Technik

  • Hechten, Fangen
  • Beinarbeit
  • Fußballtechnik
  • Ballgefühl
  • Flanken
  • 1 VS 1

Psyche

  • Konzentration
  • Beobachtungsgabe
  • Entscheidungswille
  • Kompetenz

Koordination

  • Reaktion
  • Differenzierung
  • Orientierung
  • Gleichgewicht
  • Kopplungsfähigkeit

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